(retour Katas)

16 TECHNIQUES IMPOSEES

 

Cet ensemble de 16 techniques doit être exécuté de façon dynamique.

 

Ouverture:

Tori est à la droite de Joseki

Uke dépose ses armes sans cérémonial

Uke et Tori sont à quatre mètres l'un de l'autre

Uke et Tori saluent le Joseki en Ritsurei (debout)

Uke et Tori se saluent en Ritsurei

Uke et Tori font le pas de garde (pied gauche, puis pied droit)

Uke et Tori avancent l'un vers l'autre

 

UKE TORI

1

Saisie du revers gauche de Tori avec sa main droite

Shuto de la main gauche au pli du coude, Teisho de la main droite au menton, O-Soto-Gari

2

Saisie des deux revers en poussant

Saisie des revers, Tomoe-Nage

3

Etranglement arrière (type Hadaka-Jime)

Igi (Atemi du coude), Ippon-Seoi-Nage

4

Mawashi-Geri droit

Parade basse sous cuisse, O-Uchi-Gari

5

Saisie du cou par le côté droit

Main droite sous le menton renverse la tête de Uke vers l'arrière, Tsukkake gauche à l'estomac, renversement (Te-Guruma)

6

Saisie arrière du coude gauche en tirant

Retournement, Mae-Geri droit au ventre, Ippon-Seoi-Nage

7

Poussée des épaules à deux mains de face (Tori chute), et tentative d'attaque au sol

Tombe en reculant, saisie le revers droit, pied droit dans l'aine gauche, bloque le talon droit avec le bras gauche et le talon gauche avec la jambe gauche. Tire Uke à lui, qui se redresse, et le renverse alors en arrière et vient le contrôler en Kata-Juji-Jime

8

Menace de face

Yoko-Geri Jodan droit, O-Soto-Gari gauche

9

Saisie des cheveux de la main droite

Mae-Geri au ventre et Clé à deux mains sur le poignet en reculant pour traîner Uke à plat ventre au sol, puis Igi milieu du dos

10

Attaque par l'arrière droit, saisie de l'épaule gauche avec le bras gauche

Igi droit au ventre, O-Goshi, retournement dos-ventre, contrôle en Ude-Gatame

11

Poussée des épaules à deux mains de face (Tori chute), et tentative d'attaque au sol

Travail d'action-réaction qui permet à Tori de projeter Uke en Tomoe-Nage avec les deux pieds

12

Naname-Tsuki en avançant pied droit

Esquive à gauche, saisie épaule gauche de la main droite en passant derrière Uke, balayage pied gauche (Ko-Soto-Gari)

13

Menace arrière

Ushiro-Geri, renversement vers l'avant (Harai-Goshi), Uke s'assoie pour se relever, Hadaka-Jime avec genou gauche au sol

Uke va prendre le couteau sans cérémonial

14

Menace par couteau de face (main droite), avec pied droit devant

Mikazuki-Geri gauche, Uraken-Uchi gauche au visage, Kote-Gaeshi sur main gauche avec Taï-Sabaki, contrôle au sol. Tori désarme Uke, puis lui rend l'arme (non obligatoire).

Uke va poser le couteau et prendre le bâton sans cérémonial

15

Attaque au bâton à une main de haut en bas (main droite)

Esquive vers la gauche, Yoko-Geri droit sur genou droit de Uke, O-Soto-Gari droit, contrôle du bras. Tori désarme Uke, puis lui rend l'arme(non obligatoire).

Uke va poser le bâton et prendre le revolver sans cérémonial

16

Menace par revolver de face (main droite)

- Dans le même temps, Taï-Sabaki gauche, saisie main armée (paume en bas et pouce à gauche), et Tsukkake entre les yeux.

- Puis, clé à deux mains sur poignet droit avec amenée au sol. Tori désarme Uke, puis lui rend l'arme(non obligatoire).

 

 

Fermeture:

Uke va reposer le revolver, et ne reprend pas les autres armes

Uke reprend sa place initiale

Uke et Tori "ferment" (droite gauche), puis se saluent en Ritzu-rei

Uke et Tori saluent le Joseki en Ritzu-rei

(retour)


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