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LES KATAS

Exercice de style où chaque détail des mouvements est codifié, le Kata représente l'héritage

Technique et mental de l'art. Les Katas de Judo se pratiquent à deux.

 Nage no kata: Formes fondamentales de Projections.

 Goshin jitsu (no kata): formes de Défenses.

 16 Techniques imposées: Ce n'est pas à proprement parler un kata.

Les 20 techniques complètes du DUO Système avec ripostes imposées :
va remplacer les "16 techniques" au niveau du passage de grades "Expression Technique

 Katame no kata: Formes fondamentales de Contrôles.

 Kime no kata: Formes fondamentales de Décisions.

 Go no sen (no kata): Formes fondamentales de Contre-prises.

 Ju no kata: Formes fondamentales de Souplesse.

 Koshiki no kata: Formes fondamentales Antiques.

 Itsutsu no kata: "forme des Cinq".

Voir aussi Les 20 Attaques imposées

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